Blog’as
Bendraamžių tarpusavio palaikymo vaidmuo jaunimo psichinei sveikatai
Sparčiai besikeičiančiame pasaulyje psichikos sveikata tampa vis svarbesnė tema. Kartais mums reikia draugo ar žmogaus, su kuriuo galėtume pasidalinti savo sunkumais. Bendraamžių parama ir palaikymas yra vertingas supratimo ir empatijos šaltinis, suteikiantis praktinių patarimų tiems,...
Daugiau
Psichinė sveikata paauglių akimis
PSO duomenimis, net 20% paauglių Europoje patiria kokius nors psichikos sveikatos sutrikimus ir tai nerimą kelianti statistika, kurios nevalia ignoruoti. Vis dėlto, nepaisant šių skaičių, reikia klausti, kaip mes, paaugliai, suvokiame, kas yra psichinė sveikata?...
Daugiau
Ciklotimija: pažinti nesuprastą būklę
Ketevani Japharašvili – žavi, rami ir artistiška, 22 metų jauna mergina, atvykusi iš Sakartvelo į Druskininkų jaunimo užimtumo centrą savanoriauti. Ji nuo pat pradžių buvo labai atvira dėl savo psichikos sveikatos problemos ir nevengė apie...
Daugiau
Nutraukti tylą – kova su psichinės sveikatos stigmatizavimu tarp jaunų žmonių
Nors gyvename laikmetyje, kuris pasižymi vis didėjančiu sąmoningumu dėl psichinės sveikatos problemų, tačiau jaunimas vis dar atsiduria tarsi kryžkelėje: blaškomas tarp noro kalbėti ir baimės būti nesuprastam. Stigmatizavimas, kurio šaknys yra giliai įsišaknijusios išankstiniuose nusistatymuose...
Daugiau
SAINT–NAZAIRE: NUOSTABIOSIOS PATIRTYS TARPTAUTINĖS ASMENŲ MOKYMO IR MOKYMOSI VEIKLOSE (angl. LTTA)
Trečiąją balandžio savaitę praleidome keturias nuostabias dienas Saint-Nazaire – žaviame, tačiau mažiau žinomame Prancūzijos miestelyje. Mūsų partneriai minėjo, kad laukė ištisus mėnesius, kad pamatytų saulę, tačiau atrodo, kad saulės šviesą atsinešėme su savimi! Mėgavomės nuostabiu...
Daugiau
Paaugliai ir socialiniai tinklai: prieštaringi santykiai
Socialiniai tinklai buvo sukurti dėl socialinio ir kūrybiniu tikslo. Tačiau jie taip pat gali tapti pavojinga vieta, ypač jauniems žmonėms bei jų psichinei sveikatai. Ar įmanoma rasti kompromisą? Bendroji apžvalga 2022 m. Europoje internetu naudojosi...
Daugiau
Kaip išsimaudyti miške?
Sonata Leknickaitė – miško maudynių gidė. Ši, ramybę skleidžianti 27 metų jauna moteris, pokalbio metu su Druskininkų JUC sutiko plačiau papasakoti apie miško maudynes, jų teikiamą naudą ir pritaikomumą kasdienoje. Nors miško maudynės ir skamba...
Daugiau
Jaunimo psichinė sveikata: kaip suprasti, pastebėti ir nenurašyti!
Psichikos sveikata tampa vis aktualesne ir svarbesne tema, ypač kalbant apie jaunimą. Dažnai susitelkiame ties fizine sveikata, pamiršdami, kad psichinė sveikata yra neatsiejama nuo mūsų bendros gerovės. Fizinės sveikatos problemas lengva matyti, tačiau psichinė sveikata...
Daugiau
Jaunimas ir gerovė: Interviu su psichologu
Iwona Nowak dirba kaip psichologe, terapeute, trenere, konsultante ir mokytoja. Ji yra psichologijos, psichoterapijos, neurodidaktikos, psichologinės-pedagoginės pagalbos ir švietimo valdymo ekspertė. Jos domėjimosi sritys apima: draugišką smegenų mokymąsi, neurobiologiją, psichoterapiją, valdymą, optimizavimą. Ewa Grynicka: Labas...
Daugiau
Biblioterapija: knygų įtaka psichinei sveikatai
„Kiekvienas, kuris įsitikinęs, jog yra nepakartojamas ir tuo pačiu metu turintis monstriškąją savo pusę, tiesiog vieninteliu puslapio pravertimu, gali ten rasti patvirtinimą ar atpažinimą tuo, kuo jis iš tiesų yra ar atrasti to fakto patvirtinimo...
Daugiau