Blog
Rola wsparcia rówieśniczego w zdrowiu psychicznym młodzieży
W naszym szybko zmieniającym się świecie zdrowie psychiczne staje się coraz ważniejszą kwestią. Czasami potrzebujemy przyjaciela lub kogoś, z kim moglibyśmy podzielić się naszymi zmaganiami. Wsparcie rówieśnicze oferuje cenne źródło zrozumienia i empatii, zapewniając słuchanie...
Zobacz więcej
Zdrowie psychiczne. Jak je widzą nastolatkowie?
W Europie 20% nastolatków cierpi na zaburzenia zdrowia psychicznego (według WHO), co jest niepokojącą informacją, której nie możemy ignorować. Jednak pomimo tych liczb i analiz, należy zadać pytanie, jak zdrowie psychiczne jest postrzegane przez nas,...
Zobacz więcej
Zaburzenie cyklotymiczne: rzucenie światła na źle rozumianą chorobę
Ketevani Japharashvili to urocza, spokojna 22-letnia młoda kobieta, która przyjechała z Sakartvelo, aby zostać wolontariuszką w Centrum Aktywności Młodzieży w Druskiennikach. Od samego początku była bardzo otwarta na temat swojego problemu ze zdrowiem psychicznym, chciała...
Zobacz więcej
Przerywanie milczenia: walka ze stygmatyzacją zdrowia psychicznego wśród młodzieży
W świecie charakteryzującym się rosnącą świadomością kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym, młodzież znajduje się na rozdrożu, rozdarta między chęcią zabrania głosu a strachem przed stygmatyzacją. Stygmatyzacja, mająca swoje korzenie w uprzedzeniach i nieporozumieniach, nadal stanowi...
Zobacz więcej
SAINT-NAZAIRE: WSPANIAŁE DOŚWIADCZENIA PODCZAS LTTA
W trzecim tygodniu kwietnia spędziliśmy cztery niesamowite dni w Saint-Nazaire, uroczym, ale mniej powszechnie znanym miasteczku. Nasi partnerzy wspominali, że miesiącami czekali na słońce na swoim niebie, ale wygląda na to, że przywieźliśmy je ze...
Zobacz więcej
Młodzież i media społecznościowe: kontrowersyjny związek
Media społecznościowe powstały w celach społecznych i dla rozwoju kreatywności. Jednak mogą one również stać się niebezpiecznym miejscem, szczególnie dla młodych ludzi i ich zdrowia psychicznego. Czy możliwe jest znalezienie kompromisu? Ogólny przegląd „W Europie...
Zobacz więcej
Jak kąpać się w lesie?
Sonata Leknickaite – przewodniczka po leśnych kąpielach. Ta spokojna 27-letnia młoda kobieta, podczas wywiadu z Centrum Aktywności Młodzieży w Druskiennikach, zgodziła się opowiedzieć więcej o kąpielach leśnych, ich zaletach i zastosowaniu w życiu codziennym. Chociaż...
Zobacz więcej
Zdrowie psychiczne młodych ludzi: jak zrozumieć, zauważyć problemy i nie ignorować ich
Zdrowie psychiczne staje się coraz bardziej istotnym tematem, zwłaszcza jeśli chodzi o młodych ludzi. Często skupiamy się na zdrowiu fizycznym, zapominając, że zdrowie psychiczne jest integralną częścią naszego ogólnego samopoczucia. Problemy ze zdrowiem fizycznym są...
Zobacz więcej
Dobre samopoczucie młodych ludzi: wywiad z psycholożką
Iwona Nowak pracuje jako psycholog, terapeuta, trener, konsultant i nauczyciel. Jest ekspertem w dziedzinach psychologii, psychoterapii, neurodydaktyki, wsparcia psychologiczno-pedagogicznego oraz zarządzania edukacją. Jej zainteresowania obejmują naukę przyjazną mózgowi, neurobiologię, psychoterapię, zarządzanie i optymalizację. Ewa Grynicka:...
Zobacz więcej
Biblioterapia: znaczenie książek dla zdrowia psychicznego
„Każdy, kto uważa się za jedynego w swoim rodzaju i tak samo potwornego jak każdy inny, może znaleźć, po przewróceniu strony, pozwolenie na bycie tym, kim jest, uznanie siebie, a nawet poczucie zasadności bycia.” Régine...
Zobacz więcej