Klinika za anksioznost – Nerimo klinika
Država
LitvaTip ustanove
Javni organRazsežnost ukrepov
Nevladna lokalna organizacijaOpis organizacije
Ekipa specialistov za duševno zdravje zagotavlja učinkovito pomoč tistim, ki doživljajo tesnobo. V kliniki ponujajo različne oblike podpore, ki omogočajo, da vsak posameznik izbere najprimernejšo podporo zanj. Nudijo individualna svetovanja, skupinsko terapijo, umetniško terapijo, izobraževalne seminarje, skupine za meditacijo ter usposabljanja za organizacije.
Dobra praksa
Klinika za aksioznost ponuja posamezna svetovanja, ki lahko pomagajo mladostnikom, ki doživljajo zmedo v življenju, napade tesnobe ali panike, trpijo zaradi nenehnih misli o najslabših možnih scenarijih, se borijo pri vzpostavljanju odnosov, doživljajo težave s spanjem, itd.
Skupinske terapije potekajo v varnem prostoru, ki omogoča soočenje s trenutnimi težavami v tistem trenutku. Te skupinske terapije pomagajo prepoznati in izraziti nastajajoče emocije in misli, pridobiti vpoglede, odkriti alternativne metode reševanja težav, doživeti podporno intimno razmerje in prejeti podporo.
Organizacija prav tako organizira izobraževalne seje in seminarje o tesnobi in anksioznostnih motnjah. Vabijo vse, ki jih zanima duševno zdravje in teme, povezane z anksioznostjo, da se udeležijo srečanj. Seminarji so lahko v pomoč tistim, ki šele začenjajo raziskovati tesnobo, kot tudi za tiste, ki se že dolgo zdravijo.
Pomembno je omeniti zelo uporabno orodje, ki so ga ustvarili. Gre za brezplačno interaktivno mobilno aplikacijo v Litvi, ki je namenjena ljudem, ki doživljajo napade panike – ‘Ramu’. Ustvarili so jo strokovni psihologi in temelji na znanju, ki so ga zbrali znanstveniki in praktiki o napadih panike. Aplikacija je takojšna pomoč med napadom panike, ki je vedno z vami, kot tudi vsakodnevni pomočnik pri učenju pomirjanja in sprostitve. Dolgoročno pomaga pri razvijanju veščin samopomoči, samostojnemu zmanjševanju tesnobe, ki na koncu pomagajo premagati napade panike.