MoodSpace, le test pour donner la priorité à votre santé mentale

Pays

Belgique

Type de structure

Centre de soutien pour un enseignement supérieur inclusif

Échelle de l’action

Il s'agit d'un site national, mais toutes les ressources sont également disponibles en anglais.

Description de l'organisation

MoodSpace est un centre de soutien pour les étudiants, qui fournit des informations fiables, des conseils et des outils d’auto-assistance pour aider les étudiants à faire face aux problèmes émotionnels ou pour les aider à étudier avec assurance. Il laisse place aux histoires et aux conversations des étudiants et leur permet de trouver l’aide dont ils ont besoin. MoodSpace fournit également de l’aide aux amis et aux parents des étudiants ainsi qu’aux membres du personnel des établissements d’enseignement supérieur.

Bonne pratique

MoodSpace propose plusieurs outils aux jeunes confrontés à différents troubles mentaux. Le site dispose d’une vaste bibliothèque sur les questions relatives à la santé mentale et propose un autotest qui permet aux individus de réfléchir à leur état mental. À la fin du test, ils reçoivent un feedback et des conseils. Vous y trouverez également une section d’auto-assistance qui fournit des modules pour renforcer la résilience et faire face aux problèmes émotionnels. En outre, vous trouverez des informations sur la manière de reconnaître les premiers symptômes lorsqu’une personne de votre entourage est confrontée à des problèmes mentaux et a besoin d’aide. Vous trouverez également des récits de vie percutants et des podcasts sur le sujet.

Public cible

Étudiants universitaires

Ressources

Auto-test : https://moodspace.be/en/test-yourself

Bibliothèque : https://moodspace.be/en/info-library

Histoires de vie : https://moodspace.be/en/powerful-stories

Podcasts: https://moodspace.be/en/podcasts

Auto-assistance : https://moodspace.be/en/self-help