MoodSpace, sposób na sprawdzenie, jak postawić swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu

Kraj

Belgia

Rodzaj struktury

Centrum wsparcia dla inkluzywnej edukacji na poziomie wyższym

Poziom działania

Przede wszystkim krajowy, ale wszystkie zasoby są dostępne też w języku angielskim

Opis organizacji

MoodSpace to centrum wsparcia dla studentów, wyposażone w wiarygodne informacje, wskazówki i narzędzia do samodzielnego radzenia sobie z problemami emocjonalnymi lub trudnościami w nauce. Oferuje przestrzeń na opowieści studentów i prowadzenie rozmów, pomagając tym samym znaleźć potrzebną pomoc. MoodSpace udziela również wsparcia przyjaciołom, rodzicom oraz członkom personelu szkół wyższych i uniwersytetów.

Dobra praktyka

MoodSpace oferuje wiele narzędzi młodym ludziom borykającym się z różnymi zaburzeniami psychicznymi. Posiada obszerną bibliotekę dotyczącą kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym. Udostępnia test samooceny na swojej stronie internetowej, który pozwala zastanowić się nad własnym stanem psychicznym, zaś na końcu testu udzielane są opinie i porady. Na stronie internetowej można znaleźć również sekcję z narzędziami samopomocy, które pozwalają wzmocnić odporność i radzić sobie z problemami emocjonalnymi. Ponadto zamieszczone są informacje dotyczące rozpoznawania pierwszych objawów, kiedy ktoś z otoczenia boryka się z problemami psychicznymi i potrzebuje pomocy. Można także przeczytać inspirujące historie życiowe i posłuchać podcastów na ten temat.

Grupa docelowa

Studenci

Materiały

Test samooceny: https://moodspace.be/en/test-yourself

Biblioteka: https://moodspace.be/en/info-library

Historie życiowe: https://moodspace.be/en/powerful-stories

Podcasty: https://moodspace.be/en/podcasts

Samopomoc: https://moodspace.be/en/self-help