Jautiesi pervargęs? suirzęs? depresyvus?
Nesijaudink, tu nesi vienas! Ar žinai, kad Europoje, 9 milijonai paauglių susiduria su psichinės sveikatos problemomis?
Galima jaustis blogai tai nėra tabu ar gėda. Nedvejok ieškoti pagalbos ir apie tai kalbėti.
Fizinis skausmas lengviau pastebimas, tačiau psichologinis yra nematomas, todėl kyla daugybė stereotipų.
Kreipiesi į gydytoją pagalbos, kai tau lūžusi koja, tai kodėl nesikreipi pagalbos kai susiduri su psichologiniu skausmu?
Noriu, kad žinotum, kaip ir fizinių problemų atveju, tu turi teisę…
… kreiptis profesionalios pagalbos,
… rasti sau tinkamą specialistą,
… su kuriuo galėtum jaustis saugiai.