Projektas „Breaking Taboos about Mental Health“ (BTMH) artėja prie pabaigos, užbaigus beveik dvejus metus trukusį intensyvų ir atsidavusį partnerių darbą. Didžiuojamės galėdami perduoti savo sukurtus rezultatus tiems, kurie juos naudos – jaunimo darbuotojams, mokytojams ir kitiems švietimo specialistams, norintiems kūrybiškai ir patraukliai kalbėtis su jaunimu apie psichinę sveikatą.
Drąsiai galima sakyti, kad BTMH projektas paliko didelį įspūdį visiems jame dalyvavusiems partneriams. Šis įspūdis kilo ne tik dėl itin svarbios temos, bet ir dėl vertingo bendradarbiavimo, kurį projektas skatino. Ar projekto spalvingas ir kūrybingas vizualinis stilius prisidėjo prie šiltos ir produktyvios partnerystės atmosferos? Galbūt. Nors to tiksliai patvirtinti negalime, esame įsitikinę, kad jis paskatino prasmingus mainus, įžvalgias pastabas bei diskusijas, kurios padėjo giliau pažvelgti į šią temą ir pergalvoti esamus požiūrius.
Kokie rezultatai? Šį rudenį partnerių surengtos dirbtuvės (plačiau apie jas galite sužinoti čia) buvo ne tik šiltai sutiktos, bet ir tapo puikia paskata dalyviams gilintis į svarbias temas bei diskutuoti.
Erasmus+ projektai, suteikiantys entuziazmo ir įkvėpimo naujoms metodikoms, yra ypatingai vertingi, todėl su malonumu dalinamės savo patirtimi ir rezultatais su jumis.
Gero skaitymo!
Julia Cardinale – Les Apprimeurs
ARTeria Foundation
Projektas „Breaking Taboos about Mental Health“ man, kaip ARTeria Foundation atstovei, paliko itin teigiamą įspūdį. Psichinės gerovės klausimai ir pastangos mažinti šią temą lydinčią stigmą visuomet buvo artimos mano interesams. Todėl su dideliu džiaugsmu ėmiausi šio projekto koordinavimo savo organizacijoje.
Projekto metu patyrėme daugybę įkvepiančių akimirkų. Vienas įsimintiniausių aspektų buvo sklandus ir pagarbos kupinas bendradarbiavimas su partneriais – dalinomės patirtimis, idėjomis ir įžvalgomis, kartu siekdami geriausių rezultatų. Esu tikra, kad sukurtos aukštos kokybės ir patikimos priemonės ilgainiui taps naudingais įrankiais mokyklose, jaunimo centruose ir kitose bendruomenėse.
Žinoma, susidūrėme ir su iššūkiais. Didžiausias jų buvo užtikrinti, kad visos sukurtos priemonės – leidiniai, plakatai, infografika ir veiklų gairės – būtų parengtos itin profesionaliai, atsakingai ir turėtų realią vertę. Kadangi psichinės sveikatos tema yra labai svarbi ir jautri, siekėme, kad jaunuoliai, naudodamiesi mūsų parengtais įrankiais, gautų naudingų ir praktiškų žinių. Dėl šios priežasties kokybės standartai buvo itin aukšti.
Šis projektas man buvo ne tik įtraukiantis, bet ir prasmingas. Jis puikiai atitiko mūsų organizacijos vertybes – inovatyvų švietimą, gerovės puoselėjimą bei edukacijos ir meno sintezę. Asmeniškai išmokau, kad apie psichinę sveikatą galima kalbėti paprastai ir suprantamai, pasitelkiant kūrybiškas priemones. Komiksas, pažįstamas nuo vaikystės, tapo puikiu būdu derinti vaizdus ir glaustą žinutę, leidžiant jaunimui patrauklia forma tyrinėti sudėtingas temas.
Ar šis projektas pakeitė mano požiūrį į psichinę sveikatą? Jis tik dar labiau sustiprino mano įsitikinimą, kad apie šią temą reikia kalbėti atvirai, be stigmos ir gėdos. Šis projektas taip pat dar kartą patvirtino, kaip svarbu mokyti jaunimą įveikti stereotipus, susijusius su emocijomis ir psichine gerove. Tai teikia vilties, net ir šalyje, kur šios temos vis dar kelia daug iššūkių.
Ši vizija buvo dar labiau sustiprinta komiksų kūrimo dirbtuvių Lenkijoje metu. Jaunimo įsitraukimas, jų kūrybiškumas kuriant istorijas, paneigiančias stereotipus, ir atvirumas dalintis savo refleksijomis – visa tai buvo vieni maloniausių šio projekto momentų. Vietos kontekste, sprendžiant iš mokyklų psichologų susidomėjimo, dauginamojo renginio svečių reakcijų ir partnerių palaikymo, galiu drąsiai teigti, kad projekto tikslai buvo sėkmingai pasiekti.
O kas toliau? Projektas nesustoja. Turime patrauklią interneto svetainę, palaikančių žmonių bendruomenę ir aiškų supratimą apie šio projekto svarbą. Todėl su optimizmu žvelgiame į ateitį, tikėdamiesi dar ne vienos galimybės pasidalinti savo rezultatais ir pasiekimais.
Ewa Grynicka
Druskininkų Jaunimo užimtumo centras
Šis projektas suteikė galimybę pagilinti žinias apie psichinės sveikatos problemas ir jų simptomatiką. Kartu jis padovanojo naujų, iki šiol mūsų darbe su jaunimu netaikytų metodų, leidžiančių kūrybiškai ir efektyviai spręsti psichinės sveikatos klausimus. Komiksų kūrimo dirbtuvės tapo ne tik išskirtiniu, bet ir labai universaliu metodu, kurį galime lengvai integruoti į įvairias veiklas – nuo jaunimo mainų iki vasaros stovyklų. Šios dirbtuvės taip pat tapo puikiu įrankiu socialiniams darbuotojams ir mokytojams, padedant jiems profesionaliau ir jautriau nagrinėti sudėtingas temas. Be to, projektas atvėrė duris naujoms partnerystėms ir įkvėpė daug naujų veiklų idėjų.
Projekto eigoje patyrėme daugybę įkvepiančių akimirkų – nuo bendradarbiavimo su palaikančiais partneriais iki itin teigiamų atsiliepimų iš bendruomenės, specialistų ir kolegų, dirbančių su jaunimu. Vienas įsimintiniausių momentų buvo mūsų tarptautinės savanorės įtraukimas į kūrybos procesą, kuri atvirai dalijosi savo patirtimi, susijusia su psichinės sveikatos iššūkiais. Ši patirtis buvo itin prasminga ir paliko gilų įspūdį mūsų komandai. Komiksų kūrimo metodika ypač išsiskyrė kaip viena vertingiausių projekto dalių – ji pasirodė ne tik labai įtraukianti, bet ir kaip universalus įrankis įvairioms veikloms.
Didžiausias iššūkis buvo didelio informacijos kiekio apdorojimas ir jos pritaikymas taip, kad ji būtų aiški, suprantama, patraukli ir įtraukianti. Mūsų tikslas buvo sukurti priemones, kurios jautrias ir sudėtingas temas pristatytų lengvai ir pozityviai. Siekėme parodyti, kad net ir susidūrus su psichinės sveikatos sunkumais, visada yra vilties ir šviesos.
Projektas akcentavo informuotumo, ankstyvo problemų atpažinimo ir intervencijos svarbą bei kūrybiškų metodų naudą sprendžiant psichinės sveikatos problemas. Dabar psichinę sveikatą suvokiame kaip esminę bendros gerovės visumą, kuri reikalauja nuolatinio palaikymo, atviro dialogo ir komunikacijos.
Asmeniškai šis projektas mus išmokė aktyvaus klausymosi svarbos, pagilino žinias apie įvairius simptomus ir atskleidė psichinės sveikatos sutrikimus, apie kuriuos iki šiol nebuvome girdėjusios. Atradome, kad kūrybinė išraiška yra itin veiksmingas ir galingas pagalbos įrankis.
Vietos lygmeniu projektas sustiprino mokyklų ir jaunimo centrų bendradarbiavimą, sukūrė stipresnį paramos tinklą, pasirengusį spręsti psichinės sveikatos problemas. Jis taip pat padidino bendruomenės sąmoningumą ir paskatino atviresnius pokalbius apie psichinę sveikatą.
Ateityje planuojame projekto išteklius integruoti į įvairias veiklas – mokyklų programas, jaunimo darbuotojų mokymus, bendruomenės renginius, vasaros stovyklas ir jaunimo mainus. Tarp šių priemonių ypatingą vietą užims komiksų kūrimo metodika, kuri padės skatinti psichinės sveikatos supratimą ir mažinti su šia tema susijusią stigmą.
Aušra Nedzinskienė ir Indraja Čiukauskienė
Logopsycom
Projektas „Breaking Taboos About Mental Health“ buvo vienas iš reikšmingiausių ir labiausiai įkvepiančių projektų, kuriuose man kada teko dalyvauti. Jis atvėrė naujas galimybes mūsų organizacijai, suteikdamas įvairių kūrybinių ir praktiškų įrankių – interaktyvių komiksų, prevencijos rinkinį, įtraukiančių dirbtuvių planų bei komiksų biblioteką. Visa informacija iš esmės pakeitė mūsų požiūrį į psichinės sveikatos temas, suteikiant galimybę pradėti prasmingus pokalbius tiek su jaunimo darbuotojais ir pedagogais, tiek su pačiais jaunuoliais.
Viena įsimintiniausių projekto akimirkų buvo stebėti, kaip dalyviai keitėsi dirbtuvių metu. Pradžioje daugelis jų buvo nedrąsūs, atsargūs ar net skeptiškai nusiteikę psichinės sveikatos temų atžvilgiu. Tačiau dirbtuvių pabaigoje matėme aiškius pokyčius – dalyviai tapo atviresni, labiau pasitikėjo savimi ir buvo pasirengę kalbėti apie savo jausmus bei padėti kitiems. Matyti, kaip jaunuoliai, pedagogai ir jaunimo darbuotojai paneigia stereotipus ir nuoširdžiai nagrinėja psichinės sveikatos klausimus, buvo tikrai įkvepianti patirtis, o jų noras mokytis ir augti suteikė pasididžiavimo jausmą dėl kartu pasiektų rezultatų.
Žinoma, projektas neapsiėjo ir be iššūkių, kadangi psichinės sveikatos tema vis dar išlieka jautri ir stigmatizuota, tad buvo svarbu kruopščiai apgalvoti, kaip pradėti pokalbius ir sukurti aplinką, kurioje dalyviai jaustųsi patogiai. Tačiau šie iššūkiai tapo vertinga galimybe – jie priminė, kad empatija ir kūrybiškumas yra būtini sprendžiant tokias temas.
Asmeniškai šis projektas mane išmokė, kaip svarbu nuosekliai ir atkakliai veikti bei, kad net ir mažos iniciatyvos, tokios kaip palaikančios dirbtuvės ar istorijų pasidalijimas, gali turėti ilgalaikį poveikį, skatindamos supratimą ir kurti pokytį. Šis projektas man taip pat padėjo geriau suprasti kasdienius žmonių iššūkius ir dar kartą patvirtino, kaip svarbu kurti saugias erdves atviriems pokalbiams.
Vietos lygmeniu projektas jau pradėjo daryti pastebimą įtaką. Bendradarbiaudami su mokyklomis ir jaunimo organizacijomis, matome vis didesnį norą psichinei sveikatai skirti daugiau dėmesio švietimo ir bendruomenių programose. Tai tikrai atrodo kaip reikšmingo pokyčio pradžia.
Ir tai dar tik pradžia! Planuojame ir toliau naudoti projekto metu sukurtas priemones – integruoti jas į mokymus pedagogams ir jaunimo darbuotojams, siūlyti jas mokykloms ir jaunimo centrams, taip pat taikyti vasaros stovyklose. Šie įrankiai yra itin vertingi, todėl esame įsitikinę, kad jie ir toliau įkvėps svarbius pokalbius bei skatins teigiamus pokyčius dar daugelį metų.
Nekantrauju pamatyti, kaip šis nuostabus projektas gyvuos ir toliau!
Zavod Risa
Projektas „Breaking Taboos About Mental Health“ suteikė mums vertingų priemonių ir resursų, skatinančių sąmoningumą bei mažinant psichinės sveikatos stigmatizaciją, ypač jaunimo tarpe. Šios žinios ne tik praturtino mūsų supratimą apie psichinės sveikatos problemas, bet ir suteikė praktinių priemonių, padedančių jaunimo darbuotojams ir pedagogams veiksmingiau palaikyti jaunuolius, susiduriančius su psichinės sveikatos sunkumais.
Projektas atnešė daugybę naudingų išteklių, ypač švietimo srityje. Sukurtas prevencijos rinkinys, apimantis infografikas, lankstinukus ir pedagoginius lapus, tapo praktišku įrankiu, skatinančiu atvirus pokalbius psichinės sveikatos temomis. Visa parengta projektinė medžiaga parengta paprasta ir aiškiai suprantama kalba, yra naudinga tiek jaunimo darbuotojams, tiek paaugliams. Be to, projekto metu sukurti interaktyvūs komiksai įrodė esantys itin patraukli ir veiksminga priemonė, padedanti didinti sąmoningumą apie psichinės sveikatos iššūkius bei skatinti empatiją tarp jaunų žmonių.
Žinoma, projekte neišvengėme ir iššūkių, didžiausias iš jų buvo įveikti giliai įsišaknijusią psichinės sveikatos stigmą. Daugelis jaunų žmonių ir net specialistų vis dar nedrįsta atvirai kalbėti šiomis temomis ir tai apsunkina galimybę suteikti jiems reikiamą pagalbą.
Ateityje planuojame tęsti projekto „Breaking Taboos About Mental Health“ sukurtų priemonių ir metodų naudojimą, jas integruosime į nuolatines programas, siekdami, kad vertingos pamokos, išmoktos projekto metu, toliau teiktų naudą jaunimo darbuotojams ir jauniems žmonėms mūsų bendruomenėje. Šie ištekliai taps svarbia mūsų pastangų didinti sąmoningumą, mažinti stigmą ir skatinti psichinės sveikatos svarbą dalimi.
Tęsdami šio projekto priemonių naudojimą ir dalindamiesi jomis, tikimės sukurti palaikančią aplinką, kurioje psichinė sveikata bus svarbi ir prioritetinė. Norime skatinti žmones ieškoti pagalbos ir dalyvauti atviruose pokalbiuose apie savo emocinę gerovę.
Kartu galime įveikti kliūtis ir kurti sveikesnę, atviresnę bei supratingesnę ateitį. Esame nuoširdžiai dėkingi projekto partneriams už jų neįkainojamą paramą ir bendradarbiavimą viso šio prasmingo proceso metu.
Maša Jereb
Baigiamosios mintys
Nors „Erasmus+“ programos finansavimas šiam projektui ir artėja prie pabaigos, tačiau tikimės, kad jis ir toliau plėtosis bei augs įvairiose šalyse. Nuoširdžiai viliamės, kad ateityje jis pritrauks tokį pat entuziastingą ir atsidavusį naudotojų ratą, koks buvome mes šiuos pastaruosius dvejus metus.
