{"id":8185,"date":"2024-10-30T10:58:57","date_gmt":"2024-10-30T09:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/?post_type=comic&p=8185"},"modified":"2024-12-10T14:31:10","modified_gmt":"2024-12-10T13:31:10","slug":"trauma-wojenna-i-jej-wplyw-na-uchodzcow","status":"publish","type":"comic","link":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/pl\/library\/trauma-wojenna-i-jej-wplyw-na-uchodzcow\/","title":{"rendered":"Trauma wojenna i jej wp\u0142yw na uchod\u017ac\u00f3w"},"content":{"rendered":"
\n

Klasa, lekcja matematyki<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Dzie\u0144 dobry wszystkim. Poznajcie nowego koleg\u0119. To jest Sasha. Przyjecha\u0142 do nas z Ukrainy. <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Cieszymy si\u0119, \u017ce jeste\u015b z nami, Sasha, i mamy nadziej\u0119, \u017ce szybko si\u0119 tu zaaklimatyzujesz. Usi\u0105d\u017a, prosz\u0119. <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

On wygl\u0105da dziwnie!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Zupe\u0142nie inny ni\u017c my.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Dlaczego on nic nie m\u00f3wi? Dziwak.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Dlaczego siada obok mnie? Nie chc\u0119!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Czy zgadzasz si\u0119, \u017ce mo\u017cna ocenia\u0107 ludzi na podstawie pierwszego wra\u017cenia?\u2019<\/p>\n

\n
Nie ma w tym nic z\u0142ego. Pierwsze wra\u017cenie jest najwa\u017cniejsze i oddaje ca\u0142\u0105 prawd\u0119 o danej osobie.<\/span><\/div><\/div>\n
Nie powinni\u015bmy definitywnie i jednoznacznie os\u0105dza\u0107 cz\u0142owieka zanim go lepiej nie poznamy.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Czy zgadzasz si\u0119, \u017ce mo\u017cna ocenia\u0107 ludzi na podstawie pierwszego wra\u017cenia?\u2019<\/p>\n

<\/div>\n

Pierwsze wra\u017cenie mo\u017ce by\u0107 bardzo myl\u0105ce. Negatywna ocena mo\u017ce zaszkodzi\u0107 i prowadzi\u0107 do stereotypowego my\u015blenia oraz stygmatyzacji. Jak m\u00f3wi s\u0142ynne przys\u0142owie: \u201enie oceniaj ksi\u0105\u017cki po ok\u0142adce\u201d. <\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

szkolny korytarz, przerwa pomi\u0119dzy lekcjami<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Ha, ha, s\u0142yszeli\u015bcie, jak \u015bmiesznie m\u00f3wi ten nowy?<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Tak, faktycznie, jakby sepleni\u0142, ha, ha. <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Widzieli\u015bcie, jak si\u0119 przestraszy\u0142, kiedy zadzwoni\u0142 dzwonek na przerw\u0119? Wsta\u0142 tak nagle i szybko wybieg\u0142 z klasy. Dziwne.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Widzia\u0142am, jak wczoraj p\u0142aka\u0142, kiedy wraca\u0142 do domu po szkole. Przecie\u017c nie mia\u0142 powodu!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Maggy powiedzia\u0142a mi, \u017ce przyjecha\u0142 z ca\u0142\u0105 rodzin\u0105, uciekli przed wojn\u0105. W sumie to straszne…<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Jakie sytuacje mog\u0105 mie\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142y negatywny skutek na ludzi, kt\u00f3rzy przeszli przez wojn\u0119?<\/p>\n

\n
Patrzenie na rannych bliskich<\/span><\/div><\/div>\n
G\u0142o\u015bne d\u017awi\u0119ki, takie jak wystrza\u0142y lub nag\u0142a cisza<\/span><\/div><\/div>\n
Nag\u0142e jasne \u015bwiat\u0142a lub ca\u0142kowita ciemno\u015b\u0107<\/span><\/div><\/div>\n
Zapachy takie jak krew lub \u015brodki dezynfekuj\u0105ce<\/span><\/div><\/div>\n
Wszystko, co wydaje si\u0119 przera\u017caj\u0105ce lub niewyt\u0142umaczalne<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Jakie sytuacje mog\u0105 mie\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142y negatywny skutek na ludzi, kt\u00f3rzy przeszli przez wojn\u0119?<\/p>\n

<\/div>\n

Wszystko, co wp\u0142ywa na zmys\u0142 wzroku, s\u0142uchu oraz w\u0119chu jest rejestrowane w umy\u015ble i silnie wp\u0142ywa na zdrowie psychiczne. To dlatego Sasha zareagowa\u0142 w tak specyficzny spos\u00f3b na d\u017awi\u0119k dzwonka. Prawdopodobnie do\u015bwiadczy\u0142 traumatycznych sytuacji, w kt\u00f3rych s\u0142ysza\u0142 d\u017awi\u0119ki wydawane przez rakiety, odg\u0142osy wystrza\u0142\u00f3w, huk spadaj\u0105cych bomb.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

klasa, lekcja wychowawcza<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Drodzy uczniowie, chcia\u0142abym przedstawi\u0107 Wam go\u015bcia. Pani Kowalsky pracuje w o\u015brodku spo\u0142ecznym, kt\u00f3ry pomaga uchod\u017acom z Ukrainy. <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Dzie\u0144 dobry wszystkim. Doskonale wiecie o wojnie w Ukrainie. <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Jestem pewna, \u017ce s\u0142yszeli\u015bcie r\u00f3wnie\u017c, jak wielu Ukrai\u0144c\u00f3w opuszcza sw\u00f3j kraj i szuka bezpieczniejszego miejsca dla swoich rodzin.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Tak, s\u0142ysza\u0142am o tym z radia i telewizji.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

By\u0107 mo\u017ce wiecie r\u00f3wnie\u017c, \u017ce ludzie, kt\u00f3rzy do\u015bwiadczyli wojny – \u017co\u0142nierze i cywile – cierpi\u0105 z powodu ogromnych konsekwencji traumy psychologicznej. <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Jest to spowodowane ci\u0105g\u0142ym strachem o w\u0142asne \u017cycie i \u017cycie bliskich.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Czym s\u0105 traumy? <\/p>\n

\n
Trauma to silny, trwa\u0142y uraz psychiczny spowodowany intensywnymi i dramatycznymi do\u015bwiadczeniami.<\/span><\/div><\/div>\n
Trauma to kr\u00f3tkotrwa\u0142e do\u015bwiadczenie, kt\u00f3rego mo\u017cna \u0142atwo i szybko si\u0119 pozby\u0107.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Czym s\u0105 traumy? <\/p>\n

<\/div>\n

Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje traumy, ale jedn\u0105 z najpowa\u017cniejszych jest ta spowodowana udzia\u0142em w wydarzeniach wojennych. Bezsilno\u015b\u0107 i strach, utrata sprawczo\u015bci i kontroli nad w\u0142asnym \u017cyciem, ci\u0105g\u0142y l\u0119k o w\u0142asne \u017cycie i \u017cycie bliskich wywo\u0142uj\u0105 ten rodzaj traumy. Po takich do\u015bwiadczeniach mo\u017ce, ale nie musi, rozwin\u0105\u0107 si\u0119 zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego. Zmniejszanie skutk\u00f3w traumy, zw\u0142aszcza tej spowodowanej wojn\u0105, jest do\u015b\u0107 d\u0142ugim procesem, wymagaj\u0105cym zrozumienia, przychylno\u015bci i empatii ze strony innych (np. nauczycieli, koleg\u00f3w z klasy). <\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

lekcja wychowawcza<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Och, my\u015bl\u0119, \u017ce by\u0142em nie w porz\u0105dku wobec Sashy!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Hmm, mo\u017ce wcale nie jest taki niefajny??<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Biedny Sasha, musia\u0142 sporo prze\u017cy\u0107! <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Tak w\u0142a\u015bciwie czemu by nie zaprosi\u0107 Sashy na urodziny? Jest ca\u0142kiem przystojny \u2026<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Czy warto pos\u0142ucha\u0107 specjalisty, kt\u00f3ry dobrze zna problem i wie, czym jest trauma?<\/p>\n

\n
Nie, to strata czasu. <\/span><\/div><\/div>\n
Tak, warto spotka\u0107 si\u0119 z ekspertem i wys\u0142ucha\u0107 wyja\u015bnie\u0144 na ten temat.<\/span><\/div><\/div>\n
To zbyt osobiste, nie ma dobrych specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy wiedz\u0105, czym jest trauma.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Czy warto pos\u0142ucha\u0107 specjalisty, kt\u00f3ry dobrze zna problem i wie, czym jest trauma?<\/p>\n

<\/div>\n

Spotkanie ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry zna i rozumie temat, jest bardzo cenne. Brak wiedzy na temat tego, czym jest trauma i jakie mo\u017ce mie\u0107 skutki, powoduje b\u0142\u0119dne przekonania i stygmatyzacj\u0119. Zachowanie osoby, kt\u00f3ra do\u015bwiadczy\u0142a czego\u015b przera\u017caj\u0105cego mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 dziwne i wtedy zaczynamy my\u015ble\u0107 stereotypowo: lepiej unika\u0107 takiej osoby, to dziwak, wydaje si\u0119 \u015bmieszny.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

Mieszkanie Kate<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Wszystkiego najlepszego, Kate!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Sto lat!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce jeste\u015bcie dzi\u015b ze mn\u0105 i \u017ce jest z nami Sasha.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Tak, w ko\u0144cu mamy nowego przyjaciela. Fajnie, \u017ce jeste\u015b w naszej bandzie, Sasha.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Wielkie dzi\u0119ki, jeste\u015bcie wspaniali! <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Haha, pi\u0119ciu wspania\u0142ych. To dobre na tytu\u0142 filmu!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

\u015awietny pomys\u0142! By\u0142em w szkolnej grupie filmowej w mojej poprzedniej szkole.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Serio?<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Tak, i zrobili\u015bmy super film na podstawie \u201eRomea i Julii\u201d. Zdoby\u0142 nawet nagrod\u0119 na regionalnym przegl\u0105dzie film\u00f3w uczniowskich.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Sasha, jeste\u015b naprawd\u0119 cool!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Drodzy przyjaciele, mamy cel: nakr\u0119ci\u0107 film \u201ePi\u0119ciu wspania\u0142ych\u201d. I wyobra\u017acie sobie, jak zaskoczymy nasz\u0105 polonistk\u0119! \u201eKacz\u0105tko\u201d oszaleje z wra\u017cenia!!! <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Bierzemy si\u0119 do roboty od jutra. To ju\u017c postanowione.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Czy mo\u017cna osobi\u015bcie pom\u00f3c przyjacielowi\/znajomemu\/koledze lub kole\u017cance z klasy, kt\u00f3rzy do\u015bwiadczyli traumy wojennej (lub innego rodzaju traumy)?<\/p>\n

\n
Nie, tylko specjalista jest w stanie sobie z tym poradzi\u0107.<\/span><\/div><\/div>\n
Lepiej nie wtr\u0105ca\u0107 si\u0119 w nie swoje sprawy, ka\u017cdy ma jakie\u015b problemy.<\/span><\/div><\/div>\n
Tak, warto, a nawet trzeba zainteresowa\u0107 si\u0119 koleg\u0105\/kole\u017cank\u0105 z klasy, kt\u00f3rzy prze\u017cyli dramatyczne chwile.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Czy mo\u017cna osobi\u015bcie pom\u00f3c przyjacielowi\/znajomemu\/koledze lub kole\u017cance z klasy, kt\u00f3rzy do\u015bwiadczyli traumy wojennej (lub innego rodzaju traumy)?<\/p>\n

<\/div>\n

M\u0142oda osoba do\u015bwiadczaj\u0105ca traumy wojennej ma szans\u0119 doj\u015b\u0107 do siebie psychicznie w \u015brodowisku pe\u0142nym empatii. Je\u015bli znajdzie grup\u0119 r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w, kt\u00f3rzy troszcz\u0105 si\u0119 o ni\u0105 i traktuj\u0105 normalnie, bez stygmatyzacji, jest bardziej prawdopodobne, \u017ce poradzi sobie ze strasznymi do\u015bwiadczeniami, przez kt\u00f3re przesz\u0142a. Wsp\u00f3lne zainteresowania i zaj\u0119cia mog\u0105 zagwarantowa\u0107 szybszy powr\u00f3t do zdrowia.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

KO\u0143COWE REFLEKSJE<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n
    \n
  • Powinni\u015bmy prze\u0142amywa\u0107 tabu dotycz\u0105ce traum i ich skutk\u00f3w.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Przydatne jest stworzenie bezpiecznych miejsc do dzielenia si\u0119 informacjami i emocjami, kt\u00f3rych mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 osoby z traum\u0105.<\/span><\/li>\n
  • Konieczne jest u\u015bwiadomienie nastolatkom po traumie, \u017ce to, co czuj\u0105, jest normalne i spowodowane sytuacj\u0105, w kt\u00f3rej si\u0119 znajduj\u0105.<\/span><\/li>\n
  • Unikanie stereotyp\u00f3w i stygmatyzacji sprawia, \u017ce patrzymy na sytuacj\u0119 obiektywnie.<\/span><\/li>\n
  • Niestygmatyzuj\u0105ce my\u015blenie sprawia, \u017ce nieoczekiwanie nawi\u0105zujemy nowe, interesuj\u0105ce znajomo\u015bci.<\/span><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-8185","comic","type-comic","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comic\/8185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comic"}],"about":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/comic"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}