{"id":8186,"date":"2024-10-30T10:58:57","date_gmt":"2024-10-30T09:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/?post_type=comic&p=8186"},"modified":"2024-12-10T14:49:59","modified_gmt":"2024-12-10T13:49:59","slug":"karo-trauma-ir-jos-itaka-pabegeliams","status":"publish","type":"comic","link":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/lt\/library\/karo-trauma-ir-jos-itaka-pabegeliams\/","title":{"rendered":"Karo trauma ir jos \u012ftaka pab\u0117g\u0117liams"},"content":{"rendered":"
\n

klas\u0117, matematikos pamoka <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Labas rytas visiems. Susipa\u017einkite su m\u016bs\u0173 nauju klas\u0117s draugu. Tai Sa\u0161a. Jis atvyko pas mus i\u0161 Ukrainos.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

D\u017eiaugiam\u0117s, kad esi su mumis, Sa\u0161a, ir tikim\u0117s, kad greitai \u010dia jausiesi kaip namuose. Pra\u0161om atsis\u0117sti.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Jis atrodo keistai!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Visi\u0161kai kitoks nei mes.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Kod\u0117l jis nieko nesako? Keistas.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Kod\u0117l jis s\u0117di \u0161alia man\u0119s? A\u0161 nenoriu!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Ar sutinkate, kad galima vertinti \u017emones pagal pirm\u0105j\u012f \u012fsp\u016bd\u012f?<\/p>\n

\n
N\u0117ra blogai taip vertinti \u017emones. Pirmasis \u012fsp\u016bdis yra svarbiausias ir atskleid\u017eia vis\u0105 ties\u0105 apie \u017emog\u0173.<\/span><\/div><\/div>\n
Netur\u0117tume galutinai teisti \u017emogaus, kol jo geriau nepa\u017e\u012fstame.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Ar sutinkate, kad galima vertinti \u017emones pagal pirm\u0105j\u012f \u012fsp\u016bd\u012f?<\/p>\n

<\/div>\n

Pirmas \u012fsp\u016bdis gali b\u016bti labai klaidinantis. Neigiamas vertinimas gali pakenkti ir paskatinti stereotipin\u012f m\u0105stym\u0105 bei stigmatizacij\u0105. Garsioji patarl\u0117 sako: \u201eNespr\u0119sk apie knyg\u0105 pagal jos vir\u0161el\u012f\u201c.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

mokyklos koridorius, pertrauka tarp pamok\u0173<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Ha, ha, ar gird\u0117jote kaip kalba \u0161is naujas vaikinas, labai juokingai?<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Taip, i\u0161 ties\u0173, tarsi jis \u0161nab\u017ed\u0117t\u0173, ha, ha.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Ar mat\u0117te, kaip jis i\u0161sigando, kai nuskamb\u0117jo pertraukos skambutis? Jis taip staigiai atsistojo ir greitai i\u0161b\u0117go i\u0161 klas\u0117s. Keista.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Vakar, kai gr\u012f\u017eo namo po pamok\u0173, ma\u010diau j\u012f verkiant\u012f. Juk jis netur\u0117jo jokios prie\u017easties!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Megi papasakojo, kad jis i\u0161 \u010dia atvyko su visa \u0161eima, jie b\u0117go nuo karo. Taigi, i\u0161 ties\u0173, tai baisu… <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Kokios situacijos gali tur\u0117ti ilgalaik\u012f poveik\u012f \u017emon\u0117ms, i\u0161gyvenantiems kar\u0105?<\/p>\n

\n
Matyti kaip ken\u010dia artimieji.<\/span><\/div><\/div>\n
Gird\u0117ti gars\u0173 triuk\u0161m\u0105, pavyzd\u017eiui, \u0161\u016bvius arba staigi\u0105 tyl\u0105.<\/span><\/div><\/div>\n
Staigios ry\u0161kios \u0161viesos arba visi\u0161ka tamsa.<\/span><\/div><\/div>\n
Kvapas, pavyzd\u017eiui, kraujo ar dezinfekavimo priemoni\u0173.<\/span><\/div><\/div>\n
Viskas, kas kelia baim\u0119 ar kelia diskomfort\u0105.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Kokios situacijos gali tur\u0117ti ilgalaik\u012f poveik\u012f \u017emon\u0117ms, i\u0161gyvenantiems kar\u0105?<\/p>\n

<\/div>\n

Viskas, kas veikia m\u016bs\u0173 reg\u0117jim\u0105, klaus\u0105 ir uosl\u0119, lieka atmintyje ir gali tur\u0117ti stipr\u0173 poveik\u012f psichinei sveikatai. Tod\u0117l Sa\u0161a taip stipriai reagavo \u012f pertraukos skambu\u010dio gars\u0105. Jis gali b\u016bti patyr\u0119s sunki\u0173 situacij\u0173, toki\u0173 kaip raket\u0173, \u0161audymo garsai ar krintan\u010di\u0173 bomb\u0173 dundesys, \u0161ie garsai gali sukelti jam stipr\u0173 nerim\u0105.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

klas\u0117, pamoka su klas\u0117s aukl\u0117toja<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Mieli mokiniai, nor\u0117\u010diau jums pristatyti sve\u010di\u0105. Ponia Kavalski dirba bendruomen\u0117s centre, kuri padeda pab\u0117g\u0117liams i\u0161 Ukrainos.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Labas rytas visiems. Visi puikiai \u017einote apie kar\u0105 Ukrainoje. <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Esu tikra, kad taip pat gird\u0117jote, jog daug ukrainie\u010di\u0173 palieka savo \u0161al\u012f ir ie\u0161ko saugesn\u0117s vietos savo \u0161eimoms.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Taip, gird\u0117jau apie tai \u017einiasklaidoje.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Galb\u016bt taip pat \u017einote, kad kar\u0105 patyr\u0119 \u017emon\u0117s – kariai ir civiliai gyventojai – ken\u010dia nuo did\u017eiuli\u0173 psichologini\u0173 traum\u0173 padarini\u0173, kurios sukelia nuolatin\u0117 baim\u0117 d\u0117l savo ir artim\u0173j\u0173 gyvyb\u0117s.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Kas yra traumos? <\/p>\n

\n
Trauma – tai stiprus, ilgalaikis psichologinis su\u017ealojimas, kur\u012f sukelia intensyv\u016bs ir dramati\u0161ki i\u0161gyvenimai.<\/span><\/div><\/div>\n
Trauma yra trumpalaik\u0117 patirtis, po kurios galima lengvai ir greitai atsigauti.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Kas yra traumos? <\/p>\n

<\/div>\n

Yra \u012fvairi\u0173 traum\u0173 r\u016b\u0161i\u0173, ta\u010diau viena rim\u010diausi\u0173 \u2013 ta, kuri\u0105 sukelia dalyvavimas karo veiksmuose. Bej\u0117gi\u0161kumo jausmas, baim\u0117, kontrol\u0117s praradimas savo veiksmams ir gyvenimui, nuolatin\u0117 gr\u0117sm\u0117 d\u0117l savo ir artim\u0173j\u0173 gyvybi\u0173 sukuria toki\u0105 traum\u0105. Po toki\u0173 i\u0161gyvenim\u0173 gali i\u0161sivystyti arba nei\u0161sivystyti potrauminio streso sutrikimas (PTSS). Traumos, ypa\u010d sukeltos karo, padarini\u0173 ma\u017einimas yra ilgas procesas, reikalaujantis kit\u0173, pvz., mokytoj\u0173 ir bendraklasi\u0173, supratimo, palaikymo ir empatijos.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

Pamokos su klas\u0117s aukl\u0117toja t\u0119sinys<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

O, manau, kad buvau nes\u0105\u017einingas Sa\u0161os at\u017evilgiu!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Hmm, gal jis vis d\u0117lto ne toks jau ir nevyk\u0117lis? <\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Varg\u0161as Sa\u0161a, jis turb\u016bt daug patyr\u0117!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Kod\u0117l nepakvietus Sa\u0161os \u012f mano gimtadienio vakar\u0117l\u012f? Jis gana gra\u017eus…<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Ar verta klausytis specialisto, kuris gerai i\u0161mano problem\u0105 ir \u017eino, kas yra trauma?<\/p>\n

\n
Ne, tai tik laiko \u0161vaistymas. <\/span><\/div><\/div>\n
Taip, verta susitikti su ekspertu ir i\u0161klausyti jo paai\u0161kinimus \u0161ia tema.<\/span><\/div><\/div>\n
Tai pernelyg asmeni\u0161ka, n\u0117ra kvalifikuot\u0173 specialist\u0173, kurie suprast\u0173, kas yra trauma.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Ar verta klausytis specialisto, kuris gerai i\u0161mano problem\u0105 ir \u017eino, kas yra trauma?<\/p>\n

<\/div>\n

Susitikimas su specialistu, kuris gerai i\u0161mano ir supranta traum\u0173 poveik\u012f, yra labai naudingas. Da\u017enai, ne\u017einodami, kas yra trauma ir kaip ji veikia, \u017emon\u0117s susidaro klaiding\u0105 nuomon\u0119 ir pradeda klaidingai (da\u017eniausia negatyviai) vertinti kitus. Asmuo, patyr\u0119s sunki\u0173 i\u0161gyvenim\u0173, gali elgtis ne\u012fprastai, ir d\u0117l to mes link\u0119 galvoti stereotipi\u0161kai: geriau vengti tokio \u017emogaus, nes jis gali atrodyti keistai ar net juokingai.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

Keit\u0117s namai<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Su gimtadieniu, brangioji Keite!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Su gimtadieniu, viso geriausio, Keite!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

D\u017eiaugiuosi, kad \u0161iandien esate su manimi bei, kad \u0161\u012f vakar\u0105 su mumis yra ir Sa\u0161a.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Taip, turime dar vien\u0105 draug\u0105. Kaip \u0161aunu, kad esi kartu, Sa\u0161a.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Labai a\u010di\u016b, j\u016bs visi nuostab\u016bs!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Haha, tur\u0117tume pasivadinti savo grupel\u0119 \u201ePenki t\u016bkstan\u010diai\u201c \u2013 b\u016bt\u0173 puikus filmo pavadinimas!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Kokia puiki id\u0117ja! O a\u0161 ankstesn\u0117je mokykloje buvau kino grup\u0117je.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Tikrai?<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Taip, ir mes suk\u016br\u0117me film\u0105 pagal \u201eRomeo ir D\u017euljet\u0105\u201c, kuris net laim\u0117jo apdovanojim\u0105 regionin\u0117je moksleivi\u0173 film\u0173 per\u017ei\u016broje.<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Sa\u0161a, tu esi \u0161aunus!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Mieli draugai, turime tiksl\u0105 \u2013 sukurti film\u0105 \u201ePenki t\u016bkstan\u010diai\u201c. \u012esivaizduokite, kaip nustebinsime savo lietuvi\u0173 kalbos mokytoj\u0105! \u201eAn\u010diukas\u201c pa\u0161\u0117ls i\u0161 susijaudinimo!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n \n
\n

Nuo rytojaus pradedame darb\u0105. Jau nuspr\u0119sta!<\/p>\n <\/div>\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

\n
\n

Ar galima asmeni\u0161kai pad\u0117ti draugui, patyrusiam karo ar kitoki\u0105 traum\u0105?<\/p>\n

\n
Ne, tai gali i\u0161spr\u0119sti tik specialistai.<\/span><\/div><\/div>\n
Geriau nesiki\u0161ti ne \u012f savo reikalus, nes kiekvienas turi tam tikr\u0173 problem\u0173.<\/span><\/div><\/div>\n
Taip, verta ir net b\u016btina r\u016bpintis klas\u0117s draugu, kuris patyr\u0117 sunki\u0173 i\u0161gyvenim\u0173.<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n
\n
\n

Ar galima asmeni\u0161kai pad\u0117ti draugui, patyrusiam karo ar kitoki\u0105 traum\u0105?<\/p>\n

<\/div>\n

Jaunas \u017emogus, i\u0161gyven\u0119s karo baisumus, gali lengviau atsigauti, jei yra supratingoje aplinkoje. Kai randa draug\u0173, kurie juos palaiko ir bendrauja be i\u0161ankstini\u0173 nuostat\u0173, jiems tampa lengviau susidoroti su patirtais sunkumais. Bendri pom\u0117giai ir veiklos gali pad\u0117ti grei\u010diau atsitiesti.<\/p>\n <\/div>\n<\/section><\/div>\n\n

\n

BAIGIAMOSIOS MINTYS<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\n
\n
    \n
  • Tur\u0117tume atsikratyti \u012fsitikinim\u0173 ir baimi\u0173, susijusi\u0173 su traumomis bei j\u0173 poveikiu.<\/span><\/li>\n
  • Svarbu kurti saugias erdves, kuriose \u017emon\u0117s gal\u0117t\u0173 dalytis informacija ir emocijomis, patirtomis d\u0117l traumos.<\/span><\/li>\n
  • B\u016btina pad\u0117ti traum\u0105 patyrusiam paaugliui suprasti, kad tai, k\u0105 jis jau\u010dia, yra normali reakcija \u012f situacij\u0105, kurioje jis atsid\u016br\u0117.<\/span><\/li>\n
  • Vengiant stereotip\u0173 ir i\u0161ankstini\u0173 nuostat\u0173, lengviau objektyviai suprasti situacij\u0105.<\/span><\/li>\n
  • Pozityvus ir empati\u0161kas po\u017ei\u016bris gali atverti keli\u0105 \u012fdomioms naujoms draugyst\u0117ms.<\/span><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-8186","comic","type-comic","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comic\/8186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comic"}],"about":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/comic"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breaking-taboos.eu\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}