Iwona Nowak est psychologue, th\u00e9rapeute, formatrice, consultante et enseignante. Elle est sp\u00e9cialis\u00e9e dans les domaines de la psychologie, de la psychoth\u00e9rapie, de la neurodidactique, du soutien psychologique et p\u00e9dagogique ainsi que dans la gestion de l’\u00e9ducation. Elle s’int\u00e9resse notamment \u00e0 l’apprentissage \u00ab\u00a0brain-friendly\u00a0\u00bb (pour offrir les conditions optimales d’apprentissage convenant au cerveau humain), \u00e0 la neurobiologie, \u00e0 la psychoth\u00e9rapie, au management\u2019 et \u00e0 l’optimisation.<\/p>\n\n
Ewa Grynicka :<\/strong> Bonjour, Iwona. Je suis tr\u00e8s heureuse de vous rencontrer aujourd’hui pour discuter de votre travail et de vos exp\u00e9riences dans le domaine de la sant\u00e9 mentale. I. N. :<\/strong>J’ai \u00e9t\u00e9 enseignante pendant la majeure partie de ma vie professionnelle, soit plus de 20 ans, et la psychologie a toujours \u00e9t\u00e9 ma passion. Lorsque je travaillais comme professeur de langue et de litt\u00e9rature polonaises, j’ai consacr\u00e9 beaucoup de temps \u00e0 l’apprentissage et \u00e0 l’\u00e9tude de sujets li\u00e9s \u00e0 la psychologie et au fonctionnement de notre mental. Cela m’a conduit vers la neurobiologie et la neurodidactique, en explorant la mani\u00e8re dont le cerveau apprend dans diff\u00e9rentes conditions. Je voyais constamment le lien entre ce \u00e0 quoi devrait ressembler le travail d’un enseignant et ce que nous savons aujourd’hui du fonctionnement du cerveau et de l’esprit humain. Je me suis rendu compte qu’il \u00e9tait de plus en plus n\u00e9cessaire de me plonger dans cette discipline pour mieux jouer mon r\u00f4le d’enseignante. Cela m’a incit\u00e9 \u00e0 suivre un cours de psychoth\u00e9rapie, puis \u00e0 m’inscrire \u00e0 des \u00e9tudes de psychologie et enfin \u00e0 fr\u00e9quenter une \u00e9cole de psychoth\u00e9rapie.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> J’ai vu que vous vous pr\u00e9occupiez du bien-\u00eatre des \u00e9l\u00e8ves et des enseignants. Vous proposez \u00e9galement des formations dans ce domaine. Pourriez-vous pr\u00e9ciser ce que ce concept signifie pour vous ?<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>Oh, c’est un concept tr\u00e8s vaste, et il est difficile de le r\u00e9sumer en quelques mots. Au sens le plus large, le bien-\u00eatre d’un \u00e9l\u00e8ve englobe son sentiment d’accomplissement, sa capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper ses passions et ses int\u00e9r\u00eats, son sentiment d’autonomie, sa capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9cider ce qu’il veut apprendre et comment il veut l’apprendre, dans quelles conditions, et le fait qu’il se sente en s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 l’\u00e9cole.<\/strong> Il s’agit \u00e9galement de recevoir le soutien et la compr\u00e9hension des enseignants, des parents et des adultes en g\u00e9n\u00e9ral. C’est la version id\u00e9ale. Dans la pratique, nous y parvenons principalement en cr\u00e9ant une atmosph\u00e8re d’apprentissage positive \u00e0 l’\u00e9cole, ce qui implique le respect des \u00e9l\u00e8ves, de leurs sentiments, de leurs pens\u00e9es et de leur rythme de travail. Un autre aspect essentiel pour moi est d’enseigner dans une \u00ab\u00a0culture de l’erreur\u00a0\u00bb<\/strong>, c’est-\u00e0-dire de donner aux \u00e9l\u00e8ves le droit de se tromper. Malheureusement, l’\u00e9ducation traditionnelle, bas\u00e9e sur la d\u00e9tection de l’ignorance et du d\u00e9ficit de comp\u00e9tences des \u00e9l\u00e8ves, a tendance \u00e0 l’oublier. Aujourd’hui, nous savons que cette approche n’est pas b\u00e9n\u00e9fique pour le processus d’apprentissage, le d\u00e9veloppement ou le bien-\u00eatre des \u00e9l\u00e8ves dont nous parlons. Dans de telles situations, les \u00e9l\u00e8ves passent leur journ\u00e9e \u00e0 s’attarder sur leurs \u00e9checs, \u00e0 se concentrer sur les erreurs qu’ils ont commises au lieu de reconna\u00eetre leurs r\u00e9ussites. Par exemple, ils peuvent se concentrer sur les six t\u00e2ches qu’ils ont rat\u00e9es au lieu des quinze qu’ils ont r\u00e9ussies. Cela a des cons\u00e9quences n\u00e9gatives, car les \u00e9l\u00e8ves dramatisent excessivement des \u00e9v\u00e9nements tels que le fait d’avoir obtenu la deuxi\u00e8me place plut\u00f4t que la premi\u00e8re, ce qui affecte leur sant\u00e9 mentale et leur bien-\u00eatre psychologique.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> D’apr\u00e8s ce que vous dites, il semble que les enseignants aient tendance \u00e0 se concentrer sur les lacunes des \u00e9l\u00e8ves plut\u00f4t que sur leurs points forts.<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>Tout \u00e0 fait. Et nous nous concentrons souvent sur ce que l’\u00e9l\u00e8ve ne peut pas faire plut\u00f4t que sur ce qu’il peut faire. C’est une chose. Un autre aspect important est que nous n’insistons pas sur la beaut\u00e9 des erreurs et sur le fait que c’est un chemin vers l’apprentissage. Toutes les grandes inventions sont n\u00e9es d’essais et d’erreurs pour finalement aboutir au r\u00e9sultat souhait\u00e9. Malheureusement, les adultes, y compris les parents et les enseignants, ne parviennent pas toujours \u00e0 transmettre ce message aux jeunes. L’enfant se bloque et se ferme lorsque nous lui signalons ses erreurs, au lieu de prendre conscience que les erreurs sont tout simplement naturelles et qu’elles sont un moyen d’atteindre nos objectifs.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> Vous avez \u00e9galement mentionn\u00e9 que le bien-\u00eatre des enseignants est tr\u00e8s important. Pourriez-vous expliquer comment le bien-\u00eatre des enseignants, qui travaillent et interagissent avec les \u00e9l\u00e8ves, affecte le bon fonctionnement des \u00e9l\u00e8ves \u00e0 l’\u00e9cole ?<\/p>\n\n I. N. :<\/strong> Le bien-\u00eatre est l’\u00e9tat \u00e9motionnel positif d’une personne, qui influence son fonctionnement et ses relations avec les autres.<\/strong> Si le bien-\u00eatre d’un enseignant est perturb\u00e9, il ne sera pas en mesure d’\u00e9tablir des relations efficaces avec les autres, ce qui aura un impact significatif sur ses interactions avec les \u00e9l\u00e8ves. Si un enseignant est frustr\u00e9, \u00e9puis\u00e9 et se sent surcharg\u00e9 de travail, avec un manque de sentiment d’autonomie et d’expertise, cela se traduira dans son travail quotidien et, par cons\u00e9quent, dans ses relations avec les \u00e9l\u00e8ves.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> Actuellement, vous travaillez notamment en tant que psychologue scolaire. Quelle est la tranche d’\u00e2ge des \u00e9l\u00e8ves avec lesquels vous travaillez et quels sont les probl\u00e8mes les plus fr\u00e9quents pour lesquels les \u00e9l\u00e8ves viennent vous voir ?<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>Je travaille dans un lyc\u00e9e, donc avec des jeunes de 15 \u00e0 19 ans. Ces jeunes viennent me voir pour des troubles anxieux, des phobies, des d\u00e9pressions, des baisses de moral, un sentiment d’impuissance, la conviction qu’ils ne peuvent rien faire, qu’ils n’ont aucun contr\u00f4le sur leur vie, qu’ils manquent de passions et d’int\u00e9r\u00eats, que la vie ne vaut pas la peine d’\u00eatre v\u00e9cue. Les cons\u00e9quences de ces probl\u00e8mes comprennent l’automutilation, les pens\u00e9es suicidaires ou les tentatives de suicide.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> Un jeune qui s’automutile vient donc vous voir et vous cherchez \u00e0 comprendre les raisons de ses actes, en allant au c\u0153ur du probl\u00e8me ?<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>Oui, l’automutilation est un moyen de faire face \u00e0 une tension et \u00e0 une souffrance psychologique qui semblent impossibles \u00e0 soulager d\u2019une autre mani\u00e8re.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> Vous soulignez que vous \u00eates une \u00a0\u00bb intervenante dans les domaines du renforcement du bien-\u00eatre mental des jeunes \u00ab\u00a0. Pourriez-vous d\u00e9crire les outils, m\u00e9thodes et techniques que vous utilisez et \u00e9valuer leur efficacit\u00e9 ?<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>Il y a quelques ann\u00e9es, lorsque j’ai commenc\u00e9 mon parcours de psychoth\u00e9rapeute, j’ai suivi un cours de th\u00e9rapie centr\u00e9e sur les solutions. Cette approche de la psychoth\u00e9rapie se concentre sur les ressources de l’individu et cherche des solutions plut\u00f4t que d’analyser et de rechercher les causes dans le pass\u00e9. J’ai appliqu\u00e9 les principes de cette approche dans mon travail dans les \u00e9coles pendant de nombreuses ann\u00e9es.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> Une derni\u00e8re question – ce que j’admire beaucoup chez vous, c’est votre recherche permanente de solutions innovantes pour les parents, les \u00e9l\u00e8ves et les \u00e9coles dans le cadre de votre travail professionnel. Sur quoi travaillez-vous actuellement et quelles pratiques innovantes mettez-vous en \u0153uvre dans votre travail ?<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>C’est vrai. Lorsque l’on se rend compte que les m\u00e9thodes d’enseignement traditionnelles ne soutiennent ni les \u00e9tudiants, ni moi en tant qu’enseignante et ne sont pas propices au bien-\u00eatre mental, on cherche de nouvelles solutions et on ne revient pas aux vieilles m\u00e9thodes. Cependant, les m\u00e9thodes et les outils sont secondaires. Parfois, j’ai \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9e par des solutions innovantes, mais je suis revenue \u00e0 ce qui fonctionnait le mieux pour moi dans mon travail avec les jeunes : la conversation, la discussion et la construction de liens avec les \u00e9l\u00e8ves. Bien s\u00fbr, nous pouvons toujours affiner cela. Derni\u00e8rement, ce qui me passionne, c’est la supervision des enseignants, le soutien au bien-\u00eatre des enseignants en tant que groupe professionnel ayant diverses responsabilit\u00e9s.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> Si je r\u00e9sume le point cl\u00e9 de notre conversation, c’est que les indicateurs de la sant\u00e9 mentale des jeunes et de ceux qui travaillent avec les jeunes impliquent la prise de conscience, la connaissance, le refus des st\u00e9r\u00e9otypes et une adaptation permanente<\/strong> parce que le monde \u00e9volue continuellement.<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>Tout \u00e0 fait, nous ne pouvons pas agir comme il y a quelques ann\u00e9es, car nous disposons aujourd’hui de connaissances totalement diff\u00e9rentes, en particulier dans le domaine de la neurodidactique. Je pense que le slogan \u00ab\u00a0lifelong learning\u00a0\u00bb (apprentissage tout au long de la vie) n’est pas d\u00e9nu\u00e9 de sens, en particulier dans les m\u00e9tiers li\u00e9s \u00e0 l’aide, tels que les m\u00e9decins, les psychologues et les enseignants.<\/p>\n\n E.G. :<\/strong> Merci, Iwona, pour cette conversation passionnante. Je repartirai non seulement avec une excellente interview, mais aussi avec une mine de connaissances et une perspective positive sur la journ\u00e9e, la semaine et tous les jours \u00e0 venir.<\/p>\n\n I. N. :<\/strong>Merci beaucoup.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Iwona Nowak est psychologue, th\u00e9rapeute, formatrice, consultante et enseignante. 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